Оздоровительная гимнастика

Дорогие участники проекта «Московское Долголетие»!
С 20 ноября открылась группа «Оздоровительная гимнастика» с элементами ЛФК (лечебной
физической культуры).
=ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:
- Развитие мышц всего тела;
- Растяжку и развитие координации;
- Дыхательную гимнастику и Даосские практики;
- Общение и дружную команду.
=РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫХ МОЖНО ДОСТИГНУТЬ:
- Мышечный тонус, бодрость, улучшение самочувствия
- Вы улучшите свое здоровье и повысите сопротивляемость организма;
- Сможете поддерживать своё эмоциональное состояние даже в самых критических ситуациях;
=ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ:
- Легкость (снимете напряжение в спине и ногах);
- Ловкость (за счет развития координации);
- Прилив энергии, жизненных сил и хорошее настроение.
=РАСПИСАНИЕ: четверг 11.30-12.30 и суббота 10.30-11.30. Занятия проходят в формате онлайн с
помощью приложения Zoom.
Преподаватели:
Ирина Ни — преподаватель цигун, даосских практик и тайдзы цюань. Заниматься данными
практиками начала с 2004 училась в Китае у мастеров мирового уровня в 2007 году получила
право на преподавание.
Замотина Полина – дипломированный педагог по физической культуре и спорту,
специализируется на ЛФК.
=УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ!
Вы можете записаться на занятия по тел. 8-495-870-44-44

Размер шрифта: A A A