Здоровая спина

Позвоночник – стержень организма. Здоровая спина – залог успешной и здоровой жизни. Половина заболеваний и недомоганий вызвана проблемами с ней. Плохое самочувствие, головокружение, усталость – это может быть признаками начинающихся болезней позвоночника.

Тренировка «Здоровая спина» — фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.

Занятия рассчитаны для граждан старшего поколения с учетом их физических возможностей. В рамках проекта «Московское Долголетие» на базе ОКЦ СВАО филиала  «Марьина роща» занятия проходят регулярно два раза в неделю в очном формате, а также в онлайн.

Записаться на занятия можно по тел. 8-495-870-44-44
Отдел долголетия Марьиной рощи.

Или по адресу: Сущевский вал, дом 31, стр. 2